EMS Training

EMS Training in unserem Studio in Meppen

Deine Vorteile

In nur 20 Minuten wird die gesamte Muskulatur stimuliert und gekräftigt
Minimaler Zeitaufwand (1x pro Woche 20 Minuten)
Jedes Training ist individuell und wird als 1:1 oder 1:2 Personal Training durchgeführt
Erreicht die Tiefenmuskulatur
Stärkung der Muskulatur des Beckenbodens
Linderung von Rückenschmerzen und Verspannungen
Unterstützt die Gewichtsreduktion und den Abbau von Körperfett
Sehr gelenkschonendes Training, daher ist auch bei körperlichen Einschränkungen ein effektives Training möglich
Verbesserung der Körperhaltung, der Mobilität und Beweglichkeit

Zeitaufwand

1x Woche
20 Minuten

Wirkungsweise der Elektrostimulation

Beim EMS Trainings wird mithilfe elektrischer Impulse die Muskulatur stimuliert und gekräftigt. Klingt wissenschaftlich, ist aber ganz einfach. Von außen werden verschiedene Elektroden an alle großen Muskelgruppen des Körpers angebracht. Durch die Stimulation von außen reagiert die Muskulatur mit einer Kontraktion. Unsere miha bodytec EMS Trainingsgeräte sind Premiumgeräte vom Marktführer im EMS Bereich. Daher kann ein hocheffektives und sicheres Training zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durchgeführt werden.

Vorbereitungsstation für EMS in Meppen

Eine Alternative für Sportmuffel?

EMS Training ist genau dann eine Alternative, wenn Sie für das Training wenig Zeit aufwenden können. Dadurch, dass alle Muskelgruppen zeitgleich angesteuert werden, genügt ein Zeitaufwand von 20 Minuten 1x pro Woche. Unser EMS Training ist ein individuelles Ganzkörpertraining, welches immer mit einem Personal Trainer durchgeführt wird. Somit kann ein fehlerfreies und zielführendes Training durchgeführt werden. Außerdem kann das EMS Training als sinnvolle Ergänzung zu sportartenspezifischen Zielen angewandt werden.

EMS Trainingsstation im Studio

Qualifiziertes Personal

Unsere Personal Trainerin Linda hat im Jahr 2022 ihren Bachelor of Arts zur Fitnessökonomin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement erfolgreich absolviert. Seitdem leitet sie den Trainings- und EMS Bereich in unserem Studio und kann somit ihrer großen Leidenschaft nachgehen, unsere Mitglieder unterstützen und für jedes anstehende Training motivieren.

"Jeder Kunde ist individuell, hat seine eigenen persönlichen Ziele und Vorstellungen von Sport und Bewegung, daher ist mir die persönliche Betreuung zu meinen Kunden besonders wichtig", so Linda. Neben ihrem Studium konnte sie bereits zahlreiche Lizenzen in der Trainingslehre sammeln und ihr Wissen vertiefen. Dazu zählen unter anderem die Fitnesstraining B-Lizenz, die Ernährungstrainer B-Lizenz und den Trainer für Sportrehabilitation.

Personal Trainerin Linda

Kurze Fakten über uns


Individuelle Beratung

Eine auf jeden Kunden spezifisch ausgerichtete Beratung.

Qualifziertes Personal

Speziell ausgebildetes Personal, dass auf die eigenen Bedürfnisse eingeht.

Ausgezeichnete Geräte

Hochmoderne und immer top in Schuss gehaltene Markengeräte.

Fragen & Antworten


Wir haben von Montag bis Freitag zwischen 08.30 und 20.00 Uhr für Sie geöffnet. Zusätzlich ist zwischen 09.00 und 17.00 Uhr auch Samstags geöffnet.
Wir freuen uns über jeden Kunden und sind gerne bereit Ihnen alle Angebote persönlich vor Ort zu zeigen. Selbstverständlich sind Probeanwendungen nach vorheriger Absprache möglich.
Nein, unsere Club Tarife sind flexibel nach ihren Wünschen sowohl monatlich als auch für ein bis zwei Jahre buchbar. Im Fall von Sun- & Beautylight sowie BodyTime Angeboten sind diese teilweise auch zubuchbar zu ihrem bestehenden Angebot.
Unter "Kontakt" im oberen Reiter finden Sie sowohl Anschrift als auch die direkte Lage unserer Lounge. Im Internet finden Sie uns unter anderem auch auf Facebook. Wir freuen uns auf Sie!

Haben Sie noch Fragen?

Für weitere Fragen können Sie uns in der Woche sowohl vor Ort als auch telefonisch erreichen.
Auch über Facebook und Email freuen wir uns von Ihnen zu hören.

Kontaktieren Sie uns
SV Meppen